Как подобрать спорт для себя. Тест

Тест на предрасположенность. Какой вид спорта подходит именно вам

Медицина
25. Nov 2019
140 вид
Как подобрать спорт для себя. Тест

Ваша работа — это неподвижное сидение за монитором компьютера? Вы постоянно чувствуете усталость и уныние? Придя домой, вы ложитесь на диван и смотрите телевизор? Задумываетесь над тем, что вам нужна физическая активность.

Если вы уже пробовали заниматься спортом и ни разу не довели посещение той или иной спортивной секции до конца, не думайте, что дело в том, что вы не созданы для спорта, дело лишь в том, что вы не смогли определить свою спортивную предрасположенность. А она есть у всех представителей homo sapiens.
Наш организм работает так, что ему просто необходим выброс энергии с помощью физических упражнений, иначе мышцы атрофируются и это приводит их к дистрофии. Это же, в свою очередь, станет причиной различных заболеваний.

Итак, мы выяснили, что у человека есть природная предрасположенность к тому или иному виду спорта. Давайте вместе определять, к чему есть склонность именно у Вас. Есть только одно пожелание от нас — отнеситесь к этому серьезно и честно ответьте себе на нижеперечисленные вопросы.

Четыре основных типа людей

Вы не мыслите себя без общения и командной деятельности? Любите чувствовать себя частью коллектива, следите за всеми новинками в мире моды? Ваши друзья без сомнения назовут вас отличным другом, заводилой в компании и интересным собеседником? — Значит, вы относитесь к типу динамичных людей.

Вы постоянно меняете сферу деятельности, не можете доводить начатое до конца? У вас есть четкое понимание того, что физические упражнения это полезно, но не хватает терпения ими заниматься? Вы постоянно ловите себя на мысли, что вам надоело то или иное занятие, но не мыслите себя без каких-то неординарных поступков? — Тогда вы относитесь к спонтанному типу людей.

Вы не любитель делать, что бы то ни было в компаниях? даже в туристической поездке с друзьями предпочитаете посидеть в стороне наедине со своими мыслями? В стиле одежды отдаете предпочтение простоте и комфорту? Занимаясь спортом, пусть даже он вам и не слишком по душе, доводите все до конца, так как умеете четко ставить перед собой цели и добиваться их? — Вы являетесь типичным представителем одиночек.

Нежность и гармония ваши девизы? При составлении гардероба, вы отдаете предпочтение утонченной элегантности и долговечности вещей? Если вы начали какое-либо дело, то непременно доведете его до конца, причем, с большим вниманием отнесетесь к мелочам? Вы с фанатизмом относитесь к своему внешнему виду и физическому состоянию, но предпочитаете идеала добиваться без помощи физических упражнений? — Вы, своего рода, философ, ищите силы в глубинах подсознания и одиночестве.

С предрасположенностью мы разобрались. Теперь давайте разберемся, какой вид спорта подходит вашему типу: 
Отвечая на наши вопросы, вы нашли себя в представителях 1-го типа, то есть среди людей, любящих все делать сообща, в команде? Здесь все говорит за себя! Раз любите общение, значит, вам подходят все виды группового спорта: футбол, волейбол, баскетбол, лапта и т. д. Занимаясь этими видами спорта, подарит вам удовлетворение от общения с друзьями. Даст возможность найти новых и интересных людей, единомышленников. А о пользе для тела и говорить нечего.

Вы спонтанный, то есть 2-й тип? Ключ к успеху в ваших занятиях, лежит в том, что берясь за тот или иной вид спорта вы, не даёте себе обещание, не пытаетесь себя привязать, говорите себе, что вы свободная натура. Ведь именно обязательства для вас — крах. Среди определенных видов спорта вам больше подходят теннис или любая не сложная борьба. Для лучшего результата вам необходим своего рода наставник, который будет затягивать вас на занятия, это может быть друг или родственник. Особенно хорошо, если вы видитесь редко, и совместные тренировки — дополнительная возможность пообщаться. А если на вас все-таки напала лень, и вы бросили свое увлечений, то катайтесь на велосипеде или много гуляйте.

Одиночка (3) — ваша натура? Здесь все просто. Все виды спорта, нацеленные на личный результат — ваш вариант. Это могут быть: лыжи, коньки, художественная или спортивная гимнастика и т. д. Вы точно добьетесь результата. Но не переусердствуйте! Вы можете увлечься чем-то до фанатизма поэтому, дозируйте свои желания и рвения.

4-й тип. Виды спорта с налетом культуры и моральных ценностей были созданы для вас. Восточные единоборства, основанные на человеческой мудрости или йога, идеальный для вас вариант. Выезжайте регулярно на природу, катайтесь на велосипеде. Все, что связано с духовным и физическим развитием одновременно, подходит и вам! Но не забывайте давать себе иногда более сильные нагрузки. Гимнастика по утрам — отличный выход.

Главное, что вы должны понять — занятия любыми видами спорта, необходимая потребность организма! С их помощью есть возможность держать себя в отличной физической форме, сохранять стройность и здоровье. А если вы здоровы, значит, по-настоящему красивы! И напоследок ещё один видео тест. Он поможет вам определиться более точно и конкретно, какой же вид спорта подходит именно вам!

   

Комментарии

Комментарии к этому сообщению не добавлены

Добавить комментарий

Вы должны войти, чтобы добавить новый комментарий
Приглашённый специалист для выдачи квалифицированного заключения или суждения по разнообразным вопросам, рассматриваемому или решаемому другими людьми, менее компетентными в этой области.
Лучшие навыки в мире
Разделы
Законодательство
Раздел статей об издании новых законов, нормативно-правовых актах.
Дом и Семья
Раздел статей о любви, дружбе, семейных отношениях, деловом и духовном общении.
Кулинария
Включает в себя комплекс технологий приготовления пищи, ремесло, рецепты и оборудование.
Медицина
Раздел статей о здоровом образе жизни, методах сохранения и укрепления здоровья.
Цигун
Комплексы традиционных упражнений на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик.
Сообщество
Раздел о значимых событиях в районе и мире, общественной деятельности, волонтёрстве, спорт, музыка, карпул.
Православие
Праздничные даты, молитвы к Православным святыням.
Культура и Искусство
Раздел статей о культуре, литературе, живописи, кино, театр, фото и т.д.
Отдых и Туризм
Раздел статей о городах и странах, отели и турагентства, экскурсии и советы по туризму.
Образование
Раздел статей абитуриенту, педагогика, психология, изобретения, иностранные языки, учителю.
Бизнес
Раздел статей о маркетинге, технологиях, колсандинг, промышленности, найму, услуги.
Строительство
Раздел статей о новых проектах, советы по строительству, дизайну, отделки.
Авто, Мото, Трактора
Раздел статей об автомобилях, мотоциклах, тракторах и ПДД, обмен опытом.
Последние комментарии
2 января 2020 г, пользователи социальной сети Вконтакте поде...
Останутся от ёлки ствол да иго...
В основном расклеивают те, у кого нет работы, кушать они хот...
Незаконное размещение рекламы
Конечно, движет людьми жажда наживы и беспомощность. Но дело...
Незаконное размещение рекламы
Сергей, зачем из мухи слона раздувать, отживут листовки своё...
Незаконное размещение рекламы
Оля, почему то я так и думал, что вы так напишите. Во первых...
Незаконное размещение рекламы